尊敬的各位家长朋友：
您好！
寒假如约而至，孩子们即将开启一段充满欢乐与期待的假期时光。为了让孩子们度过一个安全、健康、充实、愉快的寒假，结合市教体局寒假安全提醒，我们特此梳理这份安全指南，与您携手筑牢安全防线，陪伴孩子温暖过冬！
2026年2月6日——3月4日
2026年3月5日（正月十七）星期四
一、交通安全·平安出行
1.遵守交通规则，教育孩子过马路走人行横道、不闯红灯，不在马路边嬉戏打闹；行走或骑车时不看手机、不听音乐，不占用机动车道。2.不乘坐无牌无证、超员超载、酒驾毒驾、疲劳驾驶的车辆，拒绝三轮车、农用车等无客运资质车辆，不搭乘陌生人车辆；骑行电动车或自行车时务必佩戴安全头盔，未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不骑电动车。3.雨雪、冰冻天气路面湿滑，外出时注意防滑防摔，步行或驾车均需减速慢行，避开结冰路段和路况不清的区域。4.外出旅行或走亲访友时，提前规划行程，关注天气与安全预警信息，告知家长去向、活动内容、同行同伴及返回时间，不单独前往偏僻场所；进入公共场所先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥避免踩踏。
1.教育孩子不玩火、不随意触碰燃气灶具和电器设备，远离烟花爆竹、氢气球等易燃易爆物品，不玩商品包装防腐剂、干燥剂等易燃易爆有毒物品。2.家中燃气、电器使用后及时关闭，定期检查线路是否老化；电动车规范停放，不在室内及楼道充电；正确使用电、气，注意室内通风，防止煤气中毒。3.教会孩子火灾逃生常识：遇到火情迅速撤离，用湿毛巾捂住口鼻、弯腰低姿逃生，不乘坐电梯，及时拨打119报警求助。
1.做好居家防护，阳台、窗户安装防护设施，教育孩子不攀爬窗台、阳台，不向窗外抛扔物品。2.不随意给陌生人开门，不轻信陌生电话、网络信息，不与陌生网友见面，防范电信诈骗和网络谣言。3.妥善放置剪刀、刀具、药品等危险物品，不让孩子独自接触尖锐器具或误食药品。4.用电取暖时保持安全距离，避免长时间使用大功率电器，防止触电、火灾及一氧化碳中毒。
冬季气温低，河湖、沟渠易结冰，务必教育孩子：不到冰面、池塘、河流等危险水域玩耍、滑冰，不擅自结伴下水；若发现他人落水，不盲目手拉手或下水施救，第一时间呼救并拨打110、120，借助绳索、救生圈等工具救援。
1.规律饮食，不暴饮暴食，不喝生水，不吃未清洗干净的食物，拒绝“三无”食品、过期变质食物；少吃生冷、油腻、辛辣、高盐、高糖、油炸、熏制食品。2.注意个人卫生，饭前便后洗手，生熟食材分开处理，防止肠道传染病。3.引导孩子多吃蔬菜水果、补充水分，合理搭配饮食，保障营养均衡。
1.倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，坚持戴口罩、勤洗手等良好卫生习惯，在公共场所保持人际距离，注意防范流行疾病，做好每日健康监测。2.保证充足睡眠时间，小学生每天达到10小时，坚持规律作息，提升身体抵抗力。3.选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼（如跳绳、室内运动等），保持良好的精神状态；符合疫苗接种条件的孩子，请及时完成相应剂次接种，筑牢免疫屏障。4.减少不必要的聚集性活动，尽量避免前往人群拥挤、空气不流通的密闭场所，降低交叉感染风险；若孩子出现发热、咳嗽、咽痛等不适症状，及时就医并全程做好防护，不隐瞒病情。
1.控制孩子电子产品使用时长，每天不超过1小时，引导孩子多参与阅读、运动等线下活动，避免沉迷手机、网络，不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。2.教育孩子不随意透露个人信息（家庭住址、联系方式等），不浏览不良信息，不传播谣言，抵制色情、暴力游戏，遇到网络欺凌及时告知家长。3.关注孩子社交平台动态，防范网络诈骗、虚假信息，培养健康的网络素养。
1.教育孩子不欺凌他人，不抽烟、喝酒、打牌、吸毒，不参与迷信、邪教、传销等违法违规活动。2.认识滥用含依托咪酯“上头电子烟”等新型毒品和“笑气”（一氧化二氮）等非列管物质的严重危害，警惕“提神“减肥”“不上瘾”“无毒害”等引诱吸毒的骗术。3.不玩“萝卜刀”、激光笔、“炸包玩具”、低俗手办、鼻吸能量棒等存在安全隐患的物品，远离危险玩具。
假期是亲子陪伴的黄金时期，请您树立科学家庭教育观念，遵循素质教育理念和未成年人身心发展规律，多花时间与孩子平等沟通交流，关注孩子的情绪变化，倾听他们的想法与困惑。尊重孩子个体差异，理性确定成长目标，鼓励孩子表达感受，引导他们以积极心态面对压力与挫折。
假期中，请您督促孩子合理安排学习与娱乐时间，完成寒假作业，坚持阅读、练字等好习惯；积极引导孩子倡导文明风尚，尊老爱幼，科学规划假期生活，可参与志愿服务等有意义的活动。同时，也请您及时关注班级群通知，与学校保持密切联系，若孩子出现特殊情况或安全问题，第一时间反馈给班主任。
安全是一切美好的前提，陪伴是最长情的守护。让我们携手并肩，用责任与爱心为孩子的假期保驾护航，让孩子们在平安与温暖中收获成长与快乐！
最后，衷心祝愿各位家长朋友阖家幸福、万事顺遂！祝愿孩子们度过一个安全、充实、有意义的寒假！
